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    来自对失败的恐惧，拖延就成了避免失败的最佳借口，或许一旦你开始认真工作，你很有可能获得成功，但是对失败的恐惧已经严重阻挠了你前进的脚步，那么，就让拖延来做挡箭牌吧！

    “我不过是没有时间了，如果我再有一周，一定能做得漂亮！”“嗯，如果我能完成，一定是成功的！”

    事后，你发出这样的感慨，但是内心的焦虑和沮丧你却无法和别人表达，因为只有你自己知道，你最害怕的不过是无法面对自己的失败。回想一下，那些在学校的时光，你是否也曾经为了防止失败而拖延了你的学习进程，使得本来有机会获得更好成绩或者其他特殊竞赛指标的你，最终根本没有机会参加比赛呢？就像是一个大学女生回忆起自己的小学时光提到的一个例子：

    我的数学成绩本来很好。一个月之后，即将举行数学奥林匹克的选拔赛，我为了这次竞赛很早就开始准备了，我想我能够在选拔赛中脱颖而出的，我每天都做大量的习题，但是我还是担心自己是否能够通过选拔，我开始严重怀疑自己的实力，于是，在最后大家都紧张冲刺的阶段，我反而不再关心学习的事情。我总是想，我还有时间，最后只要我冲刺一下，就能把全部的内容复习完，我应该能取得好成绩的，但是另一方面我又担心自己不能通过考试，我一向成绩很好，如果通不过比赛，就太丢人了。

    最后，我还是拖着不学习，直到考试前，我终于因为没有复习完规定的题型而放弃了比赛，那时候，所有人都觉得很可惜，我们的数学老师还很惋惜地跟我说，我是有可能晋级市里的比赛的。我当时也觉得很悔恨，拖着不学习害得我没有机会参加考试，现在我再回头看，才发现，我从根本上就是害怕被淘汰！

    这是个典型的案例，我们害怕失败，所以宁肯拖延时间，也不想直接面对努力过后的失败，小时候的事情在现在的生活中不断有翻版，我们宁可与机会失之交臂，也不愿意去面对机会带来的失败风险。“因为拖延，没有做，这样至少不影响我们聪明才智的光辉形象，如果一旦失败，那么唯一证明的就是我的失败！我的无能！”这是你的想法吗？

    拖延：我充满希望的最佳避风港

    承认自己失败是件很痛苦的事情，尤其这样的失败将被带入到自我评价的时候，这样的痛苦和羞耻让人脆弱，而且无法忍受。拖延者的假设是，如果这件事情我做不好，就等于我没有能力，如果我没有这个能力，我就不值得人爱。这样的残酷假设链条让失败的后果成为灾难。很多时候，灾难对人的影响是因人而异的，灾难对人的毁灭程度要根据个人的抵抗能力而定。

    善于拖延的人，显然对失败的定位是不合适的，你把失败当成了人生的毁灭，一件事情的失败可能改变你对自己的评价，可能改变你在自己的朋友心中的位置，可能……无限多的可能摧毁了你继续向前的动力，你开始恐惧进程的尽头，因为那里有结果，成功还好，失败，就可能摧毁你的人生！于是，你在心里放慢了自己的节奏，你让自己的时间停止，停留在路上，永远不要看到结果。拖延成了避风的港湾，让你不必面对，面对自己认为的失败，面对自己在失败面前的软弱和无奈！

    在你的假设里，爱是有条件的，爱是对能力的验证，只有有能力的人才能拥有爱。拖延虽然让你失去了展现你能力的机会，但是也为你保留了你有能力的潜质，这样，既可以避免你的失败和在失败后得出自己没有能力，也就是没有资格获得爱事实，也可以让你的内心充满了期望。

    在拖延的避风港里，你满怀期望：我是有能力，只不过，我还没有做完这件事情，一旦做完，你们就会看见我的能力，而我也是值得被爱的，因为我拥有这个资格。在这样的幻想里，你不必面对现实的焦虑，也对未来充满了期望，虽然你不得不忍受拖延给你造成各种情绪问题，现实困难，你依然乐此不疲。

    侥幸心理：只有最后关头才能激发我的创造力！

    经历过第一次拖延，或许在最后关头，你选择了背水一战，并且在很短时间内取得了还不错的成绩。这样的记忆让你开始对自己有了新的想法。你认为自己之后在最后关头才能迸发出创造力，短时间内完成别人认为不可能完成的任务。这样的侥幸心理不断激发你在做事情时候一直拖延下去，忍受内心的巨大焦虑和良心的谴责，这样的痛苦你认为也是值得的

    因为你在等待那个最后的时刻，这个时刻一旦启动，你就能放下内心所有的不安，开始着手做事，这时候你心态平静，思维异常敏捷，身体里似乎充满了能量和智慧，你很享受这样的状态。虽然你可能也在通宵达旦的追赶工作进度，你却为自己的努力感到骄傲。

    你享受着这种最后关头拼搏奋斗、活力四射的状态，也享受着这种侥幸成功带来的巨大成功。拖延到最后才做，你的内心深处其实存在着一种侥幸心理：最后的危及关头，我全身的能量才能被调动，一旦我的才智启动，我定然是所向披靡的！只有这样才能证明，我有异于常人的非凡才能！